Poniżej znajduje się lista najpopularniejszych artykułów które jemy na diecie ketogenicznej: Tłuszcze (ok 75%) Oleje (kokosowy, z awokado, z dyni, z czarnuszki, lniany, MCT) Oliwa z oliwek Smalec Masło (min 80%) Masło klarowane Migdały Orzechy (laskowe, makadamia, pekan, włoskie) Orzeszki piniowe Pistacje (niewiele) Pestki dyni,… Czytaj więcej »Co jeść na diecie ketogenicznej?